勉強 前 311808-勉強前 ルーティン
テスト前の徹夜のコツは仮眠だ！ Contents 表示 1 テスト前日から勉強じゃ間に合わない？ 2 テスト前日勉強してない人でも間に合う戦略的勉強法5ステップ 21 1どこまで点数を取るのか決める 22 2どのくらいやばいのかを整理する 23 3 「寝る前1時間」は勉強のゴールデンアワー プレジデントFamily 14年4月号 池谷 裕二 東京大学薬学部 薬品作用学教室教授 勉強前の「面倒くさい」をなくす "10のしないこと" 脳科学をふまえた、勉強前の「面倒くさい」をなくすための "10のしないこと" は次のとおり。 1 寝る前にスマホやパソコンを見ない 寝不足が「面倒くさい」の原因なら、睡眠時間を確保して脳を 暗記は寝る前 は もはや当たりまえ その後の行動が記憶の定着を左右する 図解版ずるい暗記術 ダイヤモンド オンライン 勉強前 ルーティン